Archive for Цікаво знати

14 листопада Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

скачанные файлы (1)Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом – це день, який служить нагадуванням всьому прогресивному людству про те, що поширеність захворювання невпинно зростає. Вперше Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом був проведений IDF (Міжнародною діабетичною федерацією) і ВООЗ (Всесвітньою організацією охорони здоров’я) 14 листопада 1991 року для координації боротьби з цукровим діабетом у всьому світі. Завдячуючи діяльності IDF Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом охоплює мільйони людей по всьому світу і об’єднує діабетичні громади 145 країн з благородною метою підвищення обізнаності про цукровий діабет та його ускладнення. Щорічно встановлюючи певну тему, яка безросередньо стосується осіб з цукровим діабетом, IDF не прагне сконцентрувати всі зусилля на акції одного дня, а розподіляє активність на цілий рік. У 2014 – 2016 роках тема ВДД буде стосуватись здорового способу життя та діабету.
На сьогодні в Україні зареєстровано 1 млн. 134 тис. людей, хворих на діабет, з них 181 тис. пацієнтів змушені постійно приймати інсулін.
Всього у світі, за даними Міжнародної діабетичної федерації, хворіють 285 млн. осіб. До 2030 року кількість людей з цукровим діабетом зросте до 435 млн., прогнозують у федерації.
images (10)
Діабет – це порушення обміну речовин, викликане зниженням секреції інсуліну підшлунковою залозою чи зниженням чутливості тканин до інсуліну. Хвороба неприємна, небезпечна і практично невиліковна, це одне з найбільш підступних захворювань. Він може не тільки зіпсувати якість життя людини, але і зробити її інвалідом, тому що деструктивно впливає на тканини і всі судини. Важкі форми захворювання можуть призвести до гангрени і навіть ампутації кінцівок. Але якщо її виявити на ранніх стадіях, то можна уповільнити розвиток і не дійти до інсулінових уколів.
diabetОсновною ознакою цього захворювання є стійке підвищення рівня цукру в крові. Як правило, людина починає звертати увагу на сильну спрагу, яка мучить постійно. Також частішає сечовиділення, а в самій сечі і крові можна виявити підвищений рівень цукру. Але до лікаря потрапляють саме зі скаргами на неможливість втамувати спрагу, хоча і випивається майже десять літрів води. До цих симптомів додається сухість у роті, на язику, поява жовтувато-коричневого нальоту в ротовій порожнині. Що ще може розповісти про наявність небезпечної недуги? Подивися на шкіру. У хворого на діабет вона суха, груба, лущиться, свербить, а від цього вкрита «расчесами». Трапляються й шкірні захворювання – екзема, фурункульоз. Часто хворий відчуває звірячий голод, але при важких формах недуги може з’являтися блювота, нудота і болі в животі. А ще варто звернути увагу на очі: на сітківці видно дрібні крововиливи і скупчення ексудату, сильно знижується гострота зору. При цукровому діабеті може розвинутися атеросклероз судин нижніх кінцівок, гангренозні зміни в тканинах.
Існує ряд факторів, які призводять до появи цукрового діабету: спадкова схильність; ожиріння; деякі хвороби, в результаті яких відбувається ураження бета-клітин (панкреатит, рак підшлункової залози, захворювання інших залоз внутрішньої секреції. Провокуючим фактором у цьому випадку може бути травма); різноманітні вірусні інфекції (краснуха, вітряна віспа, епідемічний гепатит і деякі інші захворювання, включаючи грип); стрес; вік (чим старша людина, тим більше є підстав побоюватися цукрового діабету).
Комбінація факторів ризику підвищує небезпеку захворювання в кілька разів.
images (8)Таким чином, всі люди, що входять до групи ризику, повинні бути пильні, перебувати на диспансерному спостереженні. Також їм рекомендовано періодично проводити пробу з навантаженням глюкозою. Для раннього виявлення цукрового діабету і порушення вуглеводного обміну останнім часом проводиться визначення глікозильованого гемоглобіну, підвищений рівень якого достовірно вказує на порушення вуглеводного обміну.
Необхідно також знати, що будь-які захворювання можуть сприяти порушенню вуглеводного обміну і розвитку цукрового діабету. Тому своєчасне і правильне лікування всіх захворювань також сприяє попередженню цукрового діабету. Особливо уважно слід ставитися до свого стану в період з листопада по березень, тому що більшість випадків захворювання на діабет припадає на цей період. Положення ускладнюється і тим, що в цей період ваш стан може бути прийнято за вірусну інфекцію.
Щоб не було ускладнень слід грамотно лікувати сам цукровий діабет, максимально нормалізувати обмін речовин у хворого тощо.
Всесвітній день боротьби проти діабету відзначається він у день народження канадського вченого Фредеріка Бантінга, який разом зі своїм колегою Чарлзом Бестом зіграв вирішальну роль у відкритті в 1922 році інсуліну – ліків, що рятують життя людям, хворим на діабет.
У 1921 році вчений-фізіолог Фредерік Бантінг і його асистент Чарльз Бест з Університету Торонто вперше в світі отримали інсулін і ввели
його собаці з видаленою підшлунковою залозою. І вже в 1922 року Ф. Бантінг вперше в історії зробив ін’єкцію інсуліну 14-річному хлопчику, який помирав від цукрового діабету. Це був Леонард Томпсон – перша людина, яку врятував інсулін. Не минуло й року, як було розпочато виробництво інсуліну в промислових об’ємах. У 1923 році Ф. Бантінгу і Дж. Маклеоду, в лабораторії якого було зроблено відкриття, була присуджена Нобелівська премія, яку вони поділили з Ч. Бестом і Дж. Колліпом, які також брали участь в роботі.
Типи діабету:
Найпоширенішим є цукровий діабет 2-го типу, на який припадає до 90 % усіх випадків у дорослого населення і найчастіше зустрічається серед осіб старше 40 років, як правило виникає на тлі ожиріння. Захворювання розвивається повільно, перебіг легкий. Менш поширений цукровий діабет 1-го типу, який характеризується абсолютною інсулінозалежністю, ранньою маніфестацією та важким перебігом. Крім того, існує ще кілька видів діабету, однак усі вони клінічно проявляються гіперглікемією і поліурією.
Лікування цукрового діабету 2-го типу
Методи лікування, що застосовуються при цукровому діабеті 2-го типу, можна розділити на 3 основні групи. Це немедикаментозна терапія, що застосовується на ранніх етапах захворювання, медикаментозна, що застосовується при декомпенсації вуглеводного обміну, і профілактика ускладнень, що здійснюється під час всього перебігу захворювання.
Немедикаментозна терапія
• Дієтотерапія — зниження споживання легкодоступних вуглеводів, контроль кількості вуглеводної їжі, надання переваги продуктам, що містять харчові волокна. Включити в раціон достатню кількість білка. В раціоні повинно бути достатньо білка. Дієтологи стверджують, що краще, щоб він був рослинного походження (соя, сочевиця, квасоля, горох, нут).
• Рослинні цукрознижувальні засоби — допоміжні засоби в досягненні компенсації вуглеводного обміну.
• Дозовані фізичні навантаження — забезпечення адекватного режиму праці та відпочинку, що сприяє зниженню маси тіла до оптимальної для даної людини, контроль енергоспоживання і енерговитрат.
• Припинення вживання алкоголю міцніше 9 градусів
• Добре висипатися. Відпочив організм не буде вимагати великої кількості глюкози, тому вкрай важливо добре висипатися.
• Розвивати в собі стійкість до стресів. Стресові ситуації підштовхують багатьох людей їсти більше солодкого, в результаті чого відбувається підвищене продукування інсуліну. Звикання до нього пов’язане з підвищенням ризику розвитку діабету.

Хронічне обструктивне захворювання легень

Тютюн та хронічне обструктивне захворювання легень.

хозлТютюнопаління є однією з найбільш серйозних небезпек для здоров’я людей в усьому світі, які коли-небудь виникали. Щорічно, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, тютюн призводить майже до 7 мільйонів випадків смерті, з яких понад 6 мільйонів випадків відбувається серед споживачів та колишніх споживачів тютюну і більше 890 000 – серед некурящих людей, що піддаються впливу вторинного тютюнового диму (пасивне куріння). Якщо не буде вжито термінових заходів, число щорічних летальних випадків до 2030 року може перевищити вісім мільйонів.
У тютюновому димі присутні більше 4000 хімічних речовин, з яких, щонайменше, 250 відомі як шкідливі, а більше 50 – як канцерогени. І активні, і пасивні курці піддаються шкідливому впливу тютюну, адже не існує безпечного рівня впливу вторинного тютюнового диму. Серед дорослих людей вторинний тютюновий дим викликає серйозні серцево-судинні та респіраторні захворювання, включаючи ішемічну хворобу серця та рак легенів. Серед дітей грудного віку він викликає раптову смерть. У вагітних жінок пасивне куріння призводить до народження дітей з низькою масою тіла.
Тютюновий дим (включаючи вторинний тютюновий дим) є головною причиною розвитку хронічної обструктивної хвороби легень від якої, за даними експертів ВООЗ, страждає 65 мільйонів чоловік у світі та згідно з прогнозами до 2030 року яка стане третьою за значимістю причиною смертей у світі (щорічно помиратиме до 8,3 мільйонів осіб). До числа інших факторів ризику розвитку цього захворювання відносять забруднення повітря всередині приміщень (наприклад, в результаті використання палива з біомаси для приготування їжі та обігріву), забруднення атмосферного повітря, виробничий пил та хімічні речовини (випаровування, подразнюючі речовини і дим).
Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) є не окремим конкретним захворюванням, а збірним терміном, використовуваним для опису хронічних хвороб легенів, що обмежують в них повітряний потік. Найбільш відомі терміни «хронічний бронхіт» та «емфізема» більше не використовуються – на даний час вони включені до діагнозу ХОЗЛ.
Хронічна обструктивна хвороба легень – не простий кашель курця, а недостатньо діагностована хвороба легенів, що загрожує життю хворого. Вона розвивається повільно і, як правило, проявляється у людей старше 40-50 років. При цьому спостерігається запалення дихальних шляхів, яке призводить до їх звуження і утворення в них рубців. Відбувається пошкодження та поступове руйнування еластичних тканин навколо бронхів, що призводить до тенденції колапсу дихальних шляхів при видиху і дихання стає важким. Найпоширенішими симптомами ХОЗЛ є задишка («брак повітря»), хронічний кашель та виділення мокротиння. По мірі погіршення стану здоров’я у хворого можуть виникнути труднощі навіть з виконанням звичайних повсякденних справ, таких, як підйом по сходах або носіння валізи. Крім того, у хворих нерідко трапляються загострення, тобто серйозні епізоди сильної задишки, кашлю та виділення мокротиння, які тривають від кількох днів до кількох тижнів. Вони можуть привести до помітного зниження працездатності та виникнення потреби в невідкладній медичній допомозі (включаючи госпіталізацію), а іноді навіть до смерті. Інтенсивність симптомів ХОЗЛ може варіюватися. У когось хвороба може протікати легко, без особливих незручностей у повсякденному житті, тоді, як інші можуть бути інвалідизованими та залежними від постійного кисневого харчування. Діагноз підтверджується простим тестом, званим спірометрією, який дозволяє виміряти, наскільки глибоким є дихання і як швидко повітря надходить в легені та виходить з них.
images (4)У минулому від ХОЗЛ частіше страждали чоловіки, проте, з огляду на те, що в країнах з високим рівнем доходів поширеність куріння серед жінок є такою ж високою, як і серед чоловіків, а в країнах з низьким рівнем доходів жінки в більшій мірі схильні до впливу з боку забруднення повітря в приміщеннях (наприклад, в результаті використання твердого палива для приготування їжі та обігріву), сьогодні захворювання зачіпає чоловіків і жінок майже в рівній пропорції.
Хронічна обструктивна хвороба легень невиліковна. Проте, наявні лікарські препарати та засоби фізіотерапії можуть зменшити прояви симптомів, підвищити здатність переносити навантаження та поліпшити якість життя, а також скоротити ризик смерті. У деяких (але не всіх) пацієнтів з ХОЗЛ позитивний ефект дає призначення інгаляційних кортикостероїдів. Відмова від куріння, як від основного фактора ризику ХОЗЛ та механізму прогресування хвороби, – абсолютно необхідний крок при лікуванні, який дозволяє уповільнити перебіг захворювання та знизити смертність від причин, пов’язаних з ним. images (5)Пацієнт повинен чітко усвідомлювати шкідливий вплив тютюнового диму на його дихальну систему. У випадках нікотинової залежності доцільно застосування нікотинзамісних препаратів. Заміщення потреби в нікотині за допомогою лікарських препаратів значно полегшує відмову від куріння і в 2 рази збільшує частку успішних відмов.

images (2)Основою профілактики ХОЗЛ вважається здоровий спосіб життя, якісне харчування, свіже незабруднене повітря та дозовані фізичні навантаження відповідно до віку. Найважливіша умова попередження розвитку захворювання або гальмування його прогресування у курців – позбавлення від цієї пагубної звички. Вже через кілька днів після кидання палити покращується дихання, а нюх і смак загострюються. Через кілька місяців пропадає і кашель курця. Помітно знижується ризик різних легеневих захворювань. Робота та стан легенів поліпшується не тільки при відмові від звичайних сигарет, але і при відмові від всіх інших курильних тютюнових виробів, включаючи кальян та сигарили.

20 жовтня Всесвітный день боротьби з раком молочної залози

рак молзал

10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я

6356
Психічне здоров’я має першочергове значення для особистого благополуччя, підтримки здорових сімейних відносин і здатності кожної окремої людини зробити внесок в життя суспільства. І повірте, фізичне здоров’я неможливе без психічного здоров’я.
За даними ВООЗ, на психічні захворювання в наші дні страждають більше 450 мільйонів людей.
В Україні Всесвітній день психічного здоров’я відзначають з 1992 року. Він створений, щоб привернути увагу до цієї проблеми та скоротити поширення депресивних розладів, шизофренії, хвороби Альцгеймера, наркотичної залежності, епілепсії та розумової відсталості.
Адже, згідно статистики в Україні 1,2 млн. жителей (це більше 3 % всего населення) страждає психічними розладами і цей показник з кожним роком зростає. Вже котрий рік поспіль Україна займає перше місце за кількістю психічних розладів у Європі – майже 2 мільйони українців щороку стають пацієнтами психіатричних лікарень. За оцінками фахівців, від різноманітних нервових розладів страждає кожен третій українець.
Найважливіше, що втрачає людина через нервово-психічні розлади – це працездатність. За статистикою, на заході країни частіше хворіють заробітчани, в центральній Україні – ліквідатори аварії на ЧАЕС, на сході – шахтарі. Інвалідизація від психічних захворювань вийшла на друге місце серед інших захворювань.
За прогнозами фахівців до 2020 року психічні розлади увійдуть до першої п’ятірки хвороб, які лідируватимуть за кількістю людських працевтрат, пов’язаних з цими захворюваннями. Психічні розлади обженуть у цьому плані навіть серцево-судинні захворювання, які нині традиційно тримають пальму першості у структурі захворювання населення земної кулі. Це прогнози Всесвітньої організації охорони здоров’я.

511-5-638
Стреси здебільшого призводять до неврозів. А від неврозу один крок до непоправних психічних розладів. До речі, медики давно вже встановили перелік людей, найбільш схильних до стресів. Це шахтарі, пожежники і самі ж лікарі. Є в цьому списку вчителі, психологи та журналісти. Здоров’я населення залежить від рівня благополуччя всього суспільства і від його уваги до цих проблем.

Будьте уважними один до одного та оберігаймо власне психічне здоров’я.

29 вересня Всесвітній день серця

1

Серце – це той орган, без належного функціонування якого неможливе якісне життя людини. Формується серце ще на 5-му тижні вагітності жінки і супроводжує нас від цього часу до самої смерті, тобто працює набагато довше, ніж живе людина. У цих умовах зрозуміло, що до серця потрібно проявляти особливу увагу, а при появі перших ознак порушення його роботи звертатися до лікаря.

Протягом життя (70-80 років) людське серце здатне заповнити близько 3500 стандартних залізничних цистерн. За 70 років життя серце людини скорочується більше 2 500 000 000 разів. З кожним скороченням серце виштовхує в артерії 70-80 мл крові. Приблизно 12 ударів досить, щоб заповнити, наприклад, стандартний літровий пакет. Ці цифри вірні в стані спокою. При фізичному навантаженні обсяг крові, що перекачується, зростає в кілька разів. При максимальних фізичних навантаженнях – в 4-5 разів, з кожним ударом виштовхується в артерії більше 200 мл крові, а стандартна нафтова цистерна – 60 тонн. Порахуйте і перевірте. Наше серце дуже працьовите, а дублерів у серця немає!

 Про хвороби серця

Пропонуємо вашій увазі оглядовий список хвороб серця, а також розповімо про основні симптоми, на які слід звернути увагу в обов’язковому порядку, щоб все життя залишатися здоровим і працездатним.
Серце – орган зі складною анатомією і фізіологією, тому захворювання серця, що супроводжуються порушенням його структури і функції, різноманітні. Їх можна умовно об’єднати в кілька груп.
1. Ішемічна хвороба серця
 Раптова коронарна смерть
 Стенокардія напруги
 Нестабільна стенокардія
 Інфаркт міокарда
2. Артеріальна гіпертензія і гіпотензія
 Гіпертонічна хвороба
 Симптоматичні артеріальні гіпертензії
 Артеріальна гіпотензія
3. Хвороби міокарда
 Міокардит
 Ураження міокарда при системних захворюваннях
 Пухлини серця
 Кардіоміопатії
4. Хвороби перикарда
 Перикардити
 Пухлини і пороки розвитку перикарда
5. Хвороби ендокарду
 Інфекційні ендокардити
 Ендокардити іншої етіології, в тому числі ревматичний
6. Пороки серця
 Набуті вади серця
 Вроджені вади серця
7. Порушення ритму та провідності
8. Недостатність кровообігу

Основні симптоми хвороб серця
Захворювання серцево-судинної системи різноманітні. Вони можуть супроводжуватися такими основними симптомами:
 біль у грудях;
 слабкість і стомлюваність;
 головний біль;
 запаморочення і непритомність;
 серцебиття;
 задишка.

Біль у грудях
Біль зліва від грудини або в зоні лівого соска – часта скарга у пацієнтів старше 40 років. Загрудинний біль зустрічається рідше, але він є серйозною діагностичною ознакою ішемічної хвороби серця (ІХС).
Біль при ІХС пов’язана з нестачею кисню в серцевому м’язі, викликаної недостатнім її кровопостачанням. Порушення кровотоку в судинах міокарда виникає в результаті утворення атеросклеротичних бляшок, які звужують просвіт артерій. При повній закупорці артерій серця виникає омертвіння міокарда – інфаркт. Кисневе голодування серця супроводжується ангинозной болем.
Ангинозний біль локалізується найчастіше за грудиною, значно рідше в епігастрії (верхньої третини живота), і дуже рідко – в області лівого соска (область верхівки серця). Хворий не може вказати найболючішу точку. Як правило, зону болю він накриває долонею. Дуже симптоматичним жестом є стислий у грудини кулак.
Типовий ангінозний біль носить стискаючий характер, рідше він давить або пече. Гострі, колючі, ріжучі болі можуть зустрічатися при інших захворюваннях серця, але для ІХС вони не характерні. Іррадіація болю в ліве плече, лопатку далеко не завжди пов’язана зі стенокардією, може носити і некоронарного характер. При ІХС біль може віддавати в щелепу, зуби, ключиці, праве вухо, праве плече.
Ангинозний біль виникає раптово, переймоподібно, найчастіше під час ходьби, фізичного навантаження, при хвилюванні, а також при попаданні на холод і ходьбі проти вітру. Болі, пов’язані з рухом руками, тривалим перебуванням у незручній позі найчастіше не пов’язані з хворобами серця. При деяких видах стенокардії біль типового характеру виникає вночі.
Ангінозний біль зазвичай швидко припиняється, через кілька хвилин після припинення навантаження. Якщо напад виник при ходьбі, зупинка веде до швидкого припинення нападу. Іноді говорять про «симптом вітрини», коли пацієнт через болю змушений на короткий час зупинятися, вдаючи, що розглядає вітрину магазина.
Нітрогліцерин, прийнятий під язик, призводить до швидкого припинення больового нападу. Якщо біль в області серця проходить після прийому нітратів в повному обсязі, триває годинами або навіть днями – це не стенокардія. Виняток становить інфаркт міокарда, що характеризується «нечутливістю» больового синдрому до нітрогліцерину.
Якщо пацієнт пред’являє різноманітні скарги на тривалі болі в області серця (в області лівого соска), записує їх для пам’яті, згадує подробиці, найчастіше стенокардія у нього не підтверджується.
Слабкість і стомлюваність
Це неспецифічні скарги, однак вони можуть спостерігатися у багатьох кардіологічних хворих. Слабкість є одним з ранніх ознак недостатності кровообігу. При цьому в результаті зниження хвилинного обсягу кровообігу виникає кисневе голодування тканин, зокрема, м’язів.
Слабкість може супроводжувати запальних захворювань серця (ендокардит, міокардит). Вона досить часто супроводжує нейроциркуляторну дистонію.
Слабкість з’являється при прогресуванні стенокардії і при інфаркті міокарда.
Головний біль
Головний біль може бути ознакою підвищеної в’язкості крові, що буває при вторинному еритроцитозі на тлі вад серця. При артеріальній гіпертензії головний біль викликаний спазмом судин головного мозку. Біль при нейроциркуляторній дистонія пов’язаний з порушенням тонусу судин.
Епізоди головного болю в поєднанні з тимчасовим запамороченням з’являються при тромбоемболіях церебральних артерій на тлі фібриляції передсердь, а також при церебральному атеросклерозі.
Непритомність
Короткочасна втрата свідомості може бути проявом вираженої брадикардії (тривалі паузи в роботі серця на фоні фібриляції передсердь, синоатріальні або атріовентрикулярна блокади). Непритомність також з’являється при значній гіпотензії.
Серцебиття
Часте серцебиття – один з ранніх ознак серцевої недостатності. Воно особливо посилюється після їди, прийому рідини (в тому числі алкоголю), після фізичного навантаження.
У важких випадках серцевої недостатності хворий звикає до серцебиття і не скаржиться на нього. Поєднання скарг на частий пульс і відсутність об’єктивного підтвердження – ознака невротичної реакції.
Неритмічне серцебиття найчастіше є ознакою миготливої аритмії (фібриляції передсердь). Порушення ритму виникають при різних хворобах серця, часто ускладнюючи їх перебіг.
Задишка
Задишка – один з основних ознак недостатності кровообігу, ускладнює перебіг багатьох хвороб серця. Хвороби серця список і симптоми початку хвороби задишка виникає лише при значному фізичному навантаженні. Поступово толерантність до навантаження знижується, задишка з’являється при звичайній активності, а потім і в спокої. З’являються напади задухи ночами: серцева астма.
Задишка, викликана недостатністю кровообігу, може супроводжуватися роздуванням крил носа, участю м’язів плечового пояса. Вона посилюється при розмові. У деяких випадках задишка купірується після прийому нітрогліцерину, в такому випадку вона є еквівалентом ангінозного болю.

Не забувайте про своє серце, слухайте, що воно шепоче.

До якого регіону варто їхати людям з проблемами серця і судин

Ідеальна кліматична зона

Враховуючи те, що надмірна сонячна активність згубно впливає на стан серця і судин, людям із хворим серцем вкрай небажано їхати на південь. Річ у тім, що перебування в спекотному кліматі вимагає зміни питного режиму, тобто підвищення вживання рідини. Але зайва рідина в організмі – це додаткове навантаження на серце і судини. Недарма гіпертонікам, а також людям із захворюваннями серця кардіологи рекомендують обмежувати вживання води до мінімуму. Це допомагає знизити ймовірність підвищення артеріального тиску і уникнути тахікардії.

З тієї ж причини відпочивати кардіохворим найкраще в регіонах з помірним, рівнинним кліматом. Це можуть бути курорти Київської або Вінницької області (Хмільник, Немирів, Ірпінь, Пуща-Водиця), а також Балтійська зона, Чехія і Словенія. Якщо ж людина не може жити без моря, тоді їй варто їхати на приморські курорти до початку купального сезону, тобто навесні (з березня до кінця травня) або восени (з вересня до листопада). У цей період сонце ще не дуже активне, а значить, відпочинок у Бердянську, Одесі не завдасть шкоди.

sanatoriy_khmelnik_-3

ПУЩА-ВОДИЦА

 

 

 

 

 

 

Кому варто їхати на кардіокурорти

Людям із захворюваннями серцевого м’яза і клапанів серця, хворим на аритмію, аневризму, гіпертонічну хворобу.

Пацієнтам з вадами серця, кардіоміопатією, атеросклерозом судин, флебітом, тромбофлебітом, венозною недостатністю, ішемічною хворобою, кардіосклерозами. А також у період відновлення після перенесеного інфаркту та інсульту.

Завдяки чому відбувається оздоровлення

Для оздоровлення серцево-судинної системи всі засоби гарні. Приїхавши на кардіокурорт, пацієнт насамперед оздоровлюється за допомогою бальнеотерапії (сірководневі грязі, вуглекислі та кисневі ванни, йодобромні, хвойні, перлинні занурення і душі). Окрім цих методів лікування, відпочивальники багато гуляють на свіжому повітрі, вдихаючи насичений хвойними фітонцидами повітря, займаються лікувальною фізкультурою, гімнастикою. Рухливі ігри на свіжому повітрі, розтяжки, тренування у воді дозволяють поліпшити стан пацієнтів з проблемами серцево-судинної системи. Величезна увага на кардіокурортах приділяється й харчуванню курортників. Зазвичай воно складається з 4-5 прийомів їжі, під час яких обмежується вживання тваринних жирів, алкоголю, а також порожніх калорій. Останнє особливо важливо, адже зайва вага – проблема людей з хворим серцем. Річ у тім, що жирова тканина дуже добре кровопостачається, а це означає, що кожен зайвий кілограм ваги вимагає формування 300 км додаткових кровоносних капілярів! Нескладно здогадатися, що в такій ситуації навантаження на серце збільшується в декілька разів, а напружена робота цього органу так чи інакше призводить до його швидкого зношування.

Протипоказання

Їхати на кардіокурорт не можна в період загострення захворювання, особливо якщо напади повторюються 3-4 рази на тиждень. Протипоказане відвідування курортів і під час рецидивного перебігу інфаркту міокарда, а також за недостатності кровообігу I і ІІ стадії, атеросклерозу судин з виразками і гангренами.

28 липня – Всесвітній день боротьби з гепатитами

Вірусний гепатит – група інфекційних захворювань, відомих як гепатит А, В, С, D та E, яка уражує сотні мільйонів людей в усьому світі, викликаючи гострі та хронічні захворювання печінки.

Типи гепатиту розрізняються за способами передачі від людини до людини:
Вірус гепатиту А поширюється з фекально-оральними контактами, він присутній у випорожненнях заражених людей. Інфекція може розпочатися навіть у тому випадку, якщо у рот попаде мікроскопічне кількість фекалій, що містять вірус. Це відбувається при вживанні продуктів і напоїв, при тісних особистих і статевих контактах. При цьому хворих гепатитом А можна вилікувати за кілька тижнів або місяців.
Вірус гепатиту В може знаходитися в крові, вагінальних виділеннях, спермі, інших біологічних рідинах заражених гепатитом В людей. Вірус передається від однієї людини іншій при контактах з цими рідинами. Відомо, що близько чверті людей з такою інфекцією вмирає з-за захворювань печінки.
Вірус гепатиту С може знаходитися в крові хворих людей і передаватися при статевих контактах, від матері до дитини під час пологів, при використанні нестерильних шприців. У 85% заражених вірусом гепатиту С відбувається розвиток хронічної інфекції.

37

 

 

 

 

 

 

Гепатит А найпоширеніша форма цієї хвороби, зараження ним відбувається, як і при будь-кишкової інфекції. Після зараження хвороба розвивається через 2-3 тижні, хворий найбільш заразний в останній тиждень. У переважної більшості людей гепатит А протікає гладко, без ускладнень. Хронічних форм гепатиту А не буває. В більшості випадків гепатит А хворіють діти, дорослі заражаються ним, якщо не хворіли жовтяницею в дитинстві. Щоб захистити себе від зараженнявірусом гепатиту А, треба вживати всіх заходів, щоб вірус не потрапив в шлунок. Адже зазвичай заражаються ним, з’ївши недоброякісну їжу або випивши воду з-під крана. Якщо хтось із членів сім’ї захворів гепатитом А, то всі навколишні зараховуються до групи ризику. Заразитися гепатитом А при побутовому контакті з хворим дуже легко. Вірус гепатиту А передається від хворого через спільний посуд, предмети гігієни, загальну одяг та інші предмети побуту. Для профілактики гепатиту А необхідно дотримуватися особистої гігієни, мити руки з дезінфікуючим милом, не пити не кип’ячену воду та дотримуватися чистоту в квартирі.

Вірусний гепатит В є глобальною недооціненою проблемою для системи охорони здоров’я та найбільш серйозною серед усіх вірусних гепатитів. За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я (ВООЗ), сьогодні 257 мільйонів людей у світі інфіковані вірусом гепатиту B. Приблизно 887 000 людей у 2015 році померло від інфекції гепатиту В, включаючи цироз і рак печінки в результаті хронічного перебігу гепатиту В. Формування хронічного перебігу розвивається у 80-90% дітей грудного віку, інфікованих гепатитом В протягом першого року життя. У дорослих хронічний вірусний гепатит В у 350 разів підвищує ризик розвитку цирозу та раку печінки через 10-15 років після інфікування.

За оцінкою українських епідеміологів, рівень захворюваності на вірусні гепатити в Україні становить 7-9% від загальної кількості населення країни, водночас у країнах Європи цей показник коливається від 0,2% до 2,5%.

Щорічно в країні реєструється 11-14 тисяч нових випадків вірусних гепатитів. Станом на початок 2016 року в Україні на обліку перебуває 67 141 хворих, які потребують лікування (20 258 – згепатитом В і 46 883 – з гепатитом С).

Вірус гепатиту В може виживати за межами організму людини щонайменше 7 днів. Протягом цього періоду вірус, як і раніше, може викликати інфекцію при потраплянні до організму людини, незахищеної вакцинацією. Інкубаційний період захворювання складає в середньому 75 днів, але може варіюватися від 30 до 180 днів. Вірус може бути виявлений протягом 30-60 днів після інфікування та здатний тривалий час перебувати в організмі й розвиватися в хронічний гепатит В.

У високоендемічних районах гепатит В найчастіше поширюється від матері до дитини під час пологів (перинатальна передача) або в результаті горизонтальної передачі (під впливом інфікованої крові), особливо від інфікованої дитини неінфікованій дитині протягом перших 5 років життя. Розвиток хронічної інфекції дуже поширений серед дітей грудного віку, інфікованих їхніми матерями, або до досягнення п’ятирічного віку.[i]

Це захворювання можна попередити за допомогою вакцини від гепатиту B. Проте більшість людей усе ще не обізнані щодо ризиків інфікування вірусом гепатиту В, а також щодо методів попередження та боротьби із цим захворюванням.

С

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Способи захисту від гепатиту

У багатьох з нас виникає питання: як вберегти себе і своїх близьких від вірусного гепатиту? Існують прості, але ефективні способи захисту:
• Щеплення. Вакцинація проти гепатитів А і В дуже ефективна. Вакцини можуть бути у вигляді різних ін’єкцій або комбінованої вакцини. На жаль, щеплення проти гепатиту немає.
• Миття рук. Всі члени вашої родини повинні мити руки після відвідування туалету, після зміни підгузників малюка, перед приготуванням та вживанням їжі. При цьому достатньо помити руки з милом, хоча дезінфікуючі спиртовмісні засоби ще ефективніше.
• Пильне ставлення до контактів з кров’ю інших людей. Зовнішніх способів дізнатися, чи хвора людина гепатитом, не існує. За твердженнями лікарів, у багатьох хворих гепатитом немає симптомів цієї хвороби. Отже, краще наслідувати приклад медиків і умовно вважати, що вся кров є зараженою. Будь-які контакти з кров’ю можуть призвести до передачі вірусів гепатиту В та С. Безумовно, у випадку, якщо людина потребує першої допомоги, необхідно надати її. Але при контакті з кров’ю її слід змити як можна швидше.
• Обережне поводження з голками. Зараження гепатитом може статися через голки для ін’єкцій або інструменти, які використовуються для нанесення татуажу і для пірсингу. З ними необхідно бути якомога обережніше. Якщо ви або ваші близькі зважилися на татуювання, необхідно звернутися до професіонала, який має ліцензію і працює в добре підготовленому та обладнаному приміщенні.
• Відмова від обміну особистими речами і медичними інструментами. Обмін іграшками, подарунками, солодощами може доставляти задоволення. Але обмін зубними щітками, бритвеними лезами, пиляннями для нігтів та іншими особистими речами таїть небезпеку. До цих предметів можна віднести і голки і інші використовувані в медицині інструменти. На них може залишитися кров іншої людини. Якщо у нього гепатит, то застосування предметів може стати причиною зараження. Крім цього, хворі на гепатит В і С не можуть бути донорами тканин, органів і крові.

• Безпечний секс. При статевих контактах передаються всі форми гепатиту, тому необхідно знати про здоров’я свого партнера і користуватися презервативом, якщо ви не впевнені в тому, що не заражені і моногамні. Лікарі вважають, що сексуальні практики, які передбачають підвищену йязицірність травми, наприклад, грубий або анальний секс, особливо небезпечні. Крім цього, ймовірність зараження гепатитом В збільшується із зростанням кількості статевих партнерів.
• Уважне ставлення до їжі і напоїв. Навіть якщо всі члени вашої сім’ї ретельно дотримуються такі способи захисту, як миття рук після відвідування туалету та перед приготуванням та вживанням їжі, вірус можна отримати з їжею, приготованою не настільки вимогливими людьми. Зазвичай передачі вірусу гепатиту сприяють свіжі овочі, фрукти, салати, бутерброди та інші продукти, які не були термічні оброблені. До них відносяться і сирі креветки, мідії, устриці, адже їх молі виловити в зараженій воді. Крім того, не варто пити воду з-під крана, а заморожений лід використовувати тільки якщо є впевненість в тому, що його приготували з бутильованої води.

26 червня – Міжнародний день боротьби з наркоманією

2  26 червня, святкується Міжнародний день боротьби з наркоманією. А якщо бути точним, то назва свята звучить набагато довше: Міжнародний день боротьби зі зловживанням наркотичними засобами і їх незаконним обігом.

Ця подія з’явилася ще в 1987 році, коли Генеральна Асамблея ООН затвердила резолюцію №A/RES/42/112, яка і постановила, що цей день буде святкуватися 26 червня.

Це свято дуже важливе в сучасному світі. Адже зараз дістати для вживання наркотичні засоби набагато простіше, ніж раніше. Історія боротьби з наркотиками нараховує вже більш 100 років. Ще в 1909 році на Шанхайській опіумній комісії намагалися знайти рішення і способи контролю розповсюдження наркотичних засобів. Тоді зустрілися більше 10 країн, але знайти виходу і вирішення цієї проблеми все ще не вдалося.

Наркоманія (від грец. Narke – заціпеніння та манія) – хвороба, що характеризується непереборним потягом до наркотиків, які в малих дозах викликають ейфорію, у великих – оглушення, наркотичний сон.

Людина, що вживає наркотики, стає дратівливою, нездатною до звичайних справ та обов’язків, гірше стежить за собою, має поганий або навпаки неприборканий апетит, не спить ночами або спить вдень. Систематичне споживання наркотиків, як правило, викликає потребу в збільшенні дози. При наркоманії вражаються внутрішні органи, виникають соматичні, неврологічні та психічні розлади, розвивається соціальна деградація. Наркотики ушкоджують нервову систему та головний мозок. Через загибель нервових мозкових клітин знижуються інтелектуальні здібності людини.

Наркоманія в першу чергу заманює в свої ряди молодь. Враховуючи той факт, що населення України і так неухильно скорочується, наркоманія вбиває наше майбутнє і стає загрозою самому існуванню держави. Серед багатьох факторів, що зумовлюють ризик залучення молоді до наркотиків, провідну роль відіграють особливості виховання і формування молодої людини, його особистість, взаємовідносини з оточуючими. Неправильне виховання в родинах, школі та інших навчальних закладах приводить до спотвореного формування особистості людини, адже все починається з дитинства. Родина із всім різноманіттям функцій і умовами виховання сприяє формуванню того чи іншого особистісного типу. Адже наркоманія — це явище соціальне.

Взагалі немає такого органу та системи, які б не страждали від наркотиків. Страждає весь організм. Вони дуже сильно пригнічують захисні системи організму і в першу чергу імунну. Внаслідок цього наркомани часто хворіють запальними захворюваннями: бронхіти, запалення легенів, нирок та інших органів. Через недотримання правил гігієни (введення нестерильного розчину з мікробами) та зниження імунітету у наркоманів часто розвивається сепсис – зараження крові. Наркотики порушують процес травлення та вироблення білка в печінці, тому через деякий час наркомани слабшають та худнуть до повного виснаження, втрачають зуби та волосся, швидко старіють. Статеві можливості (потенція) у них, як правило, зникають повністю.            Будь-який наркотик – це отрута для організму. Всі отрути знешкоджуються печінкою, вона бере на себе основний удар і багато її клітин гине. Крім того, наркомани втрачають почуття самозбереження та часто користуються спільними шприцами. Так вони заражаються вірусами гепатиту В і С. Все це призводить до цирозу та раку печінки.

Особи, що вживають наркотики шляхом ін’єкцій, відносяться до найбільш неблагополучної групи наркоспоживачів. Вони є основною масою населення, яка піддається підвищеному ризику зараження ВІЛ-інфекцією та гепатитом С в результаті недотримання запобіжних заходів при введенні ін’єкцій, зокрема через спільне використання заражених голок та шприців. Із загальної кількості людей, що вживають ін’єкційні наркотики у всьому світі приблизно 1,6 мільйона чоловік живе з ВІЛ-інфекцією, більше 6,1 мільйона – живуть з гепатитом C, а близько 1,3 мільйона страждають як від гепатиту C, так і від ВІЛ-інфекції.              Однією з провідних причин смертності серед осіб, які вживають наркотики та живуть з ВІЛ – є туберкульоз, коефіцієнт розповсюдженості якого серед таких людей досягає 8% (коефіцієнт розповсюдженості туберкульозу серед населення в цілому у всьому світі становить менше 0,2 %). Ймовірність захворювання на туберкульоз у осіб, що живуть з ВІЛ, в 20-30 разів вище, ніж у осіб, які не інфіковані ВІЛ.

Серед наркоманів, останнім часом, став популярним новий «аптечний» наркотик, який зазвичай  застосовується в офтальмології. При використанні високих доз можливі страшні побічні ефекти: збудження, головний біль, епілептичні припадки, гіпертермія тощо. Передозування може призвести до летального результату.

Важливо пам’ятати, що наркоманія не лікується в домашніх умовах! Наркозалежна людина може зайняти строго оборонну позицію, не бажаючи торкатися цієї теми. В такому разі, потрібно перенести розмову про лікування до іншого разу, щоб не провокувати негативну реакцію та поговорити з близькими, родичами про планування примусового медичного втручання. Медичне втручання дозволяє членам сім’ї внести зміни в ситуацію, перш ніж вона не стане ще гіршою.

14 червня – Всесвітній день донора крові

донорСьогодні, 14 червня, відзначається Всесвітній день донора крові, спрямований на спонукання народів усього світу ставати донорами та рятувати життя інших людей.

П’ятдесят восьма сесія Всесвітньої асамблеї охорони здоров’я, відзначаючи позитивний ефект проведення у 2004 році в цілях сприяння добровільному і безкоштовному донорству крові прийняла 23 травня 2005 р. резолюцію про заснування Всесвітнього дня донора крові.

У цей день в 1868 році народився Карл Ландштейнер, австрійський лікар, імунолог, який отримав в 1930 році Нобелівську премію за відкриття груп крові людини.

Донор може подарувати ще один день народження, ще одну ніч під зірками, ще одне побачення, ще одну хвилину сміху, ще одна розмова з одним, ще один шанс …

 

Донор походить від латинського ” donare — дарувати і у випадку з донорами крові подарунком для реципієнта часто є життя.

На честь святкування Всесвітнього дня донора крові НВ пропонує ознайомитися з основними правилами здачі крові.

 

Кому потрібна наша кров?

- Хворим на рак, лейкемію та анемією
– Жертвам серйозних аварій
– Солдатам
– Недоношеним дітям
– Пацієнтам, яким необхідна пересадка органів або операція
– Породіллям з ускладненнями

  

Кров не можуть здавати (абсолютно протипоказано):

- Носії ВІЛ/СНІД, сифілісу, вірусного гепатиту та туберкульозу
- Люди з повною відсутністю слуху, мови та зору
- Люди з психічними розладами
- У разі виявлення злоякісних утворень
- При серцево-судинних захворюваннях
- При хворобах органів дихання і травлення, центральної нервової системи, шкіри та крові
- Гомосексуалісти
- Наркомани та алкоголіки
- Люди, що ведуть безладне статеве життя і надають інтим-послуги

plecho_s_tatuirovkoj

Тимчасові протипоказання:

- Пірсинг, татуювання та лікування голковколюванням – 1 рік
– Операції, аборти – 1 рік
– Тривалі закордонні відрядження (крім Європи та Північної Америки) – півроку
– Тривалі (від 3 місяців) поїздки в країни Азії, Африки, Південної і Центральної Америки – 3 роки
– Контакт з хворими на гепатит В і С -1 рік, гепатит А – 3 місяці
– Алергія – 2 місяці після закінчення гострого періоду
– Грип, ангіна, ГРВІ – 1 місяць після одужання
– Прийом антибіотиків – 2 тижні після закінчення
– Прийом анальгетиків – 10 днів після закінчення
– Видалення зуба – 10 днів
– Вакцинація – від 10 днів (в залежності від вакцини)
– Менструація – не менше 5 днів після закінчення
– Вживання алкоголю – 48 годин

Як слід готуватися до здачі крові?

- За 72 години до здачі крові не вживати аспірин та анальгін
– За 48 годин до здачі крові не пити алкоголь
– Напередодні відмовитися від жирної, смаженої, гострої та копченої їжі
– За день до процедури не вживати яйця і молочні продукти
– На вечерю краще приготувати макарони, зварені на воді без масла, або відварні крупи
– Можна їсти овочі та фрукти (крім бананів), хліб і сухофрукти
– Краще пити соки, морси, узвари, компоти і мінеральну воду
– В день Х потрібно відпочити і легко поснідати
– За 2 години до процедури не палити

1

Як часто можна здавати кров?

- Чоловіки можуть здавати кров не більше 5 разів на рік
– Жінки можуть здавати кров не більше 4 разів на рік.
– Інтервал для здачі крові – не менше 60 днів.
– Інтервал для здачі плазми – не менше 14 днів.
– Плазму можна здавати не більше 12 разів на рік.

Більше інформації: http://bloodstation.cn.ua  або donor.ua

 

Приємні бонуси:

- Донорство – анонімна процедура
- Проходження медичного обстеження перед здачею крові є безкоштовним
- В день процедури громадян звільняють від роботи, а студенти можуть не відвідувати заняття
- Після кожної здачі крові донор отримує додатковий вихідний день, який можна використовувати в рамках відпустки.
- Після здачі крові донорам надається сніданок/обід або гроші на перекус.
- Донорам надають різноманітні пільги, які виплачують у разі захворювань і в якості бонусів до стипендій.
- Інвалідність донора прирівнюють до інвалідності, отриманої на виробництві.

Всесві́тній день боротьби́ з тютюнопалі́нням – 31 травня

Попільнички з живих квітів — загальний символ Всесвітнього дня без тютюну.

Всесві́тній день боротьби́ з тютюнопалі́нням — встановлений у 1987 році Всесвітньою організацією охорони здоров’я, відзначається 31 травня кожного року. В цей день по всьому світу проходять антитютюнові акції.

У березні 2006 року Верховна Рада України ратифікувала Рамкову конвенцію ВООЗ з боротьби проти тютюнуКонвенція зобов’язує учасників вживати конкретних заходів, спрямованих на подолання тютюнової пандемії.

Причиною появи боротьби з тютюнопалінням є передчасна смертність та хвороби в усьому світі, яким людство здатне запобігти. На сьогоднішній день, за даними звіту Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), від вживання тютюну щороку помирає понад 5 мільйонів людей; очікується, що до 2030 року ця цифра зросте до 8 мільйонів смертей щорічно. У Європейському регіоні тютюн винен у смерті близько 1,6 мільйона людей на рік.

Основними причинами смертей, пов’язаних із тютюнокурінням, є серцево-судинні захворювання (47%); захворювання органів дихання (19%); рак легень (16%); інші види раку (9%) другі причини (9%). Близько 70%, пов’язаних із тютюном, смертей сталися з людьми віком від 35 до 69 років, а це означає, що кожен померлий у цій віковій групі втратив у середньому 19 років життя.

Відповідно до досліджень, ризик отримати рак легень у людей, які працюють у сильно задимлених приміщеннях (приміром, офіціанти та бармени), підвищується до 101 % порівняно з тими, хто працює у нормальних умовах. Діти, які піддаються впливу пасивного куріння, на 50-100 % частіше хворіють гострими респіраторними хворобами[1]. А серед дітей грудного віку вдихання вторинного тютюнового диму може викликати раптову смерть, у вагітних жінок — викидні або народження дітей з низькою масою тіла.